Os colaboradores das Unidades Barra Mansa e Matriz receberam os profissionais de saúde abordando sobre Janeiro Branco, com ênfase nos tema “Felicidade, desesperadamente — O problema da felicidade tóxica.” ministrada Psicólogo Thiago Vaz, na Unidade Barra Mansa. Na Unidade Matriz, o tema foi “Nós na Vida: Uma conversa sobre o nosso cotidiano e saúde mental.” ministrada pelos profissionais de Educação Física Paula Madeira, a Nutricionista Elizabeth Ávila e o Psicólogo José Leonardo. A saúde mental abrange o equilíbrio emocional, a capacidade de lidar com o estresse, a resiliência diante das adversidades e a manutenção de relacionamentos saudáveis. Ao cuidarmos de nossa saúde mental, fortalecemos a nossa capacidade de enfrentar os desafios cotidianos, mantendo a clareza de pensamento e a tomada de decisões mais assertiva. Cuide-se o ano todo, não somente em Janeiro.
A seguir algumas fotos: